長野市三陽保健センター　「心の健康講座」

12月2日（水）　13：30～15：00

長野市三陽保健センターにて、「心の健康講座」
「心と体のセルフメンテナンス」を紹介させていただきました。

心と体の不思議な関係・・・
セルフメンテナンスをすることにより、変わる体の可能性
もっと体を楽にして、やりたいことを存分に楽しみましょう。