セラピールーム｢ブレス｣
メンタルヘルス・健康管理業務
心とからだに関わる専門職向けの研修
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ママもお子さんも
笑顔になるセミナー
須坂市の保育園・幼稚園等の子育てセミナーでお話しさせていただいている講座 3講をセットにしたセミナーです。
保育園等では1時間程度しか時間を取れませんが、それぞれをもう少し少人数で、質問や実際の困りごとを話ながら進めます。
いずれも10:00～12:00
会場は、Dream Seed セラピールームブレス 須坂市大字塩川329-11
【受講料】
3回コース全部参加 5,000円
1回のみの単発参加 2,000円
（当日ご参加の際にお支払いください）
【内容と日程】
第1回 イライラ・落ち込み 嫌な気分に振り回されないために・・・
6月7日（金） 10月17日（木）
第2回 心の栄養剤ってなあに？
6月28日（金） 11月7日（木）
第3回 子どものタイプにあわせた接し方
7月19日（金） 11月28日（木）
3回コースの日程はご都合の良い日にちを組み合わせてご参加ください。
お申込みはこのＨＰ左側のお問い合わせフォームまたはinfo@dream-seed.co.jpへ
①氏名 ②住所 ③電話番号 ④年齢 ⑤お子さんの年齢と性別をお知らせください。
笑顔になるセミナー
須坂市の保育園・幼稚園等の子育てセミナーでお話しさせていただいている講座 3講をセットにしたセミナーです。
保育園等では1時間程度しか時間を取れませんが、それぞれをもう少し少人数で、質問や実際の困りごとを話ながら進めます。
いずれも10:00～12:00
会場は、Dream Seed セラピールームブレス 須坂市大字塩川329-11
【受講料】
3回コース全部参加 5,000円
1回のみの単発参加 2,000円
（当日ご参加の際にお支払いください）
【内容と日程】
第1回 イライラ・落ち込み 嫌な気分に振り回されないために・・・
6月7日（金） 10月17日（木）
第2回 心の栄養剤ってなあに？
6月28日（金） 11月7日（木）
第3回 子どものタイプにあわせた接し方
7月19日（金） 11月28日（木）
3回コースの日程はご都合の良い日にちを組み合わせてご参加ください。
お申込みはこのＨＰ左側のお問い合わせフォームまたはinfo@dream-seed.co.jpへ
①氏名 ②住所 ③電話番号 ④年齢 ⑤お子さんの年齢と性別をお知らせください。
社員研修として健康づくり全般、メンタルヘルスに関する研修講座を行います。
【健康づくり全般】 ＜例＞
○ 生活習慣病予防の健康教育
・メタボリックシンドロームの予防
・血糖値が高いと言われたあなたに
・食べ物でできる健康づくり ～バランスの良い食事とは～
・ウォーキングエクササイズ
○ 肩こり・腰痛予防のヒントと実技
○ うつ病予防の健康教育
○ 貧血予防
○ 心と体のセルフメンテナンス（実技） など
【メンタルヘルス】 ＜例＞
○ セルフケアのメンタルヘルス研修
・ストレスの正体を知ろう
・ストレスと上手につきあう
・「気がかり」を解決する時間の使い方
・心と体のセルフメンテナンス
・心地よい睡眠のために
・リラクゼーション（イメージ法・呼吸法・筋弛緩法） など
○ ラインケア（管理監督者）のメンタルヘルス研修
・社員同士の豊かなコミュニケーション
・部下の変化に気づくには
・人をやる気にさせる言葉、気力をうばう言葉
・働き盛りの心の不調とそのあらわれ方 など
【料金】 原則30人以内（超える場合はアシスタント等により料金が変わります）
120分以内 50,000円
2時間～3時間 70,000円
6時間 100,000円
【健康づくり全般】 ＜例＞
○ 生活習慣病予防の健康教育
・メタボリックシンドロームの予防
・血糖値が高いと言われたあなたに
・食べ物でできる健康づくり ～バランスの良い食事とは～
・ウォーキングエクササイズ
○ 肩こり・腰痛予防のヒントと実技
○ うつ病予防の健康教育
○ 貧血予防
○ 心と体のセルフメンテナンス（実技） など
【メンタルヘルス】 ＜例＞
○ セルフケアのメンタルヘルス研修
・ストレスの正体を知ろう
・ストレスと上手につきあう
・「気がかり」を解決する時間の使い方
・心と体のセルフメンテナンス
・心地よい睡眠のために
・リラクゼーション（イメージ法・呼吸法・筋弛緩法） など
○ ラインケア（管理監督者）のメンタルヘルス研修
・社員同士の豊かなコミュニケーション
・部下の変化に気づくには
・人をやる気にさせる言葉、気力をうばう言葉
・働き盛りの心の不調とそのあらわれ方 など
【料金】 原則30人以内（超える場合はアシスタント等により料金が変わります）
120分以内 50,000円
2時間～3時間 70,000円
6時間 100,000円
◆坂城町中小企業能力開発学院 新入社員研修会 （2012．4．6）
「社会人一年生のための心とからだのセルフケア」
◆中外製作所 ワークライフバランス研修会 【須坂市男女共同参画課主催】（2012．3．7）
「心とからだのセルフケア ～職場でも、家庭でも「いい感じ」を作り出すコントロール術～」
◆（株）オリオン機械 メンタルヘルス ラインケア研修 （2012．2．22）
「職場の心の健康づくり ～ラインケアの基本はＡ・Ｋ・３・Ｈ～」
◆長野北社会保険事務所 年金委員会メンタルヘルス研修会 （2012．2．14）
「従業員が元気に働ける職場づくりと心のケア ～ラインケアの基本～」
◆山ノ内町職員メンタルヘルス研修 （2012．2．8、 10）
「心とからだのセルフケア」
◆山形村役場 職員メンタルヘルス研修 （2012．1．18）
「相手が考えやすく、行動しやすくなるコミュニケーション術
～相手の五感の使い方のクセヲ見抜いてアプローチの方法を変える～」
◆産業保健推進センター 研修会 （2012．1．11）
『「イライラ」や「落ち込み」など不快な感情を減らそう
～「がまんしている本物の感情を受け入れて感じる」カウンセリング活用術～』
◆県高齢者福祉協会 施設長管理者研修会 （2011．12．6）
「介護職員のメンタルヘルスについて」
◆山洋電気（株）メンタルヘルス ラインケア研修 （2011．11．30）
「職場における心の健康づくり ～職場内の豊かなコミュニケーションづくり～」
◆松本大学人間健康学部健康栄養学科 卒後フォローアップ研修 （2011．11．23）
「人間関係を味方につけるコツ＆凹んだ時のセルフケア」
◆松本協立病院 メンタルヘルス研修（セルフケア） （2011．11．18）
「心とからだのセルフケア」
◆岳南消防本部 メンタルヘルス研修（2011．11．8～9）
「消防職員の惨事ストレス対策」
◆長野地方裁判所 メンタルヘルス研修 （2011．10．26）
「・・・互いに気持ちよく働くための・・・ 心とからだのセルフケア」
◆県立須坂病院 メンタルヘルス（セルフケア）研修 （2011．10．13）
「・・・互いに気持ちよく働くための・・・ 心とからだのセルフケア」
◆信濃町役場 メンタルヘルス（セルフケア）研修 （2011．10．7）
「管理監督者のメンタルヘルス研修」
◆飯山ＣＰＲ メンタルヘルス（セルフケア）研修 （2011．10．5）
「・・・互いに気持ちよく働くための・・・ 心とからだのセルフケア」
◆中電不動産 メンタルヘルス（セルフケア）研修 （2011．9．28）
「・・・互いに気持ちよく働くための・・・ 心とからだのセルフケア」
◆飯山赤十字病院 メンタルヘルス（セルフケア）研修 （2011．9．13）
「心とからだのセルフケア」
◆中野市介護支援専門員研修会 （2011．8．22）
「心とからだのセルフケア
～若々しく、そして穏やかに過ごしましょう～」
◆県教育委員会 ライフステージ別（15．25年目） メンタルヘルス研修 （2011．7．26）
「メンタルタフネスのためのセルフコーチング」
◆中部電力 青年層研修会 （2011．7．20）
「・・・互いに気持ちよく働くための・・・ 心とからだのセルフケア」
◆飯山赤十字病院 新人研修 （2011．7．12）
「いきいき働くためのセルフケア ｐａｒｔ２」
◆長野県教育委員会 ライフステージ別（15．25年目） メンタルヘルス研修 （2011．7．7）
「メンタルタフネスのためのセルフコーチング」
◆飯山赤十字病院 メンタルヘルス（ラインケア）研修 （2011．6．28）
「管理監督者のメンタルヘルス研修 ｐａｒｔ３」
◆大日本法令 メンタルヘルス（セルフケア）研修会 （2011．6．8）
「心とからだのセルフメンテナンス」
◆飯山赤十字病院 新人研修 （2011．5．24）
「いきいき働くためのセルフケア ｐａｒｔ２」
◆飯山赤十字病院 新人研修 （2011．4．19）
「いきいき働くためのセルフケア」
◆（株）オリオン機械 メンタルヘルス（セルフケア・新人対象）研修 （2011．3．8）
「仕事時間を快適に過ごすコツ ～メンタルタフネスのためのセルフケア～」
◆飯山赤十字病院 メンタルヘルス（ラインケア）研修 （2011．3．4）
「管理監督者のメンタルヘルス研修 ｐａｒｔ２」
◆ビジネスマン養成講座⑥ （2011．2．15）
「仕事ができる人の体調管理 ～チャンスにベストコンディションで臨む 【睡眠編】～」
◆ビジネスマン養成講座⑤ （2011．2．10）
「仕事ができる人の体調管理 ～チャンスにベストコンディションで臨む 【食事編】～」
◆ビジネスマン養成講座④（2011．2．8）
「人間関係で凹まないコツ ～セルフケアで差がつく～」
◆ビジネスマン養成講座③ （2011．2．4）
「心とからだのセルフメンテナンス」
◆山ノ内町役場 メンタルヘルス（ラインケア）研修会 （2011．1．31）
「職場における心の健康づくり ～セルフケアも大切にしたあり方を考える 第2弾～」
◆ビジネスマン総合養成講座①② （2011．1．29）
「脳の使い方のくせを知って相手の心を動かす秘訣
～五感の違いによりセールスポイントは変わる、それを見分けて使いこなすコツ～
◆長野産業保健推進センター 研修会 （2011．1．12）
「本人の気づきを促すカウンセリング技法のワークショップ
～気づいた分だけ選択の可能性が広がる～」
「社会人一年生のための心とからだのセルフケア」
◆中外製作所 ワークライフバランス研修会 【須坂市男女共同参画課主催】（2012．3．7）
「心とからだのセルフケア ～職場でも、家庭でも「いい感じ」を作り出すコントロール術～」
◆（株）オリオン機械 メンタルヘルス ラインケア研修 （2012．2．22）
「職場の心の健康づくり ～ラインケアの基本はＡ・Ｋ・３・Ｈ～」
◆長野北社会保険事務所 年金委員会メンタルヘルス研修会 （2012．2．14）
「従業員が元気に働ける職場づくりと心のケア ～ラインケアの基本～」
◆山ノ内町職員メンタルヘルス研修 （2012．2．8、 10）
「心とからだのセルフケア」
◆山形村役場 職員メンタルヘルス研修 （2012．1．18）
「相手が考えやすく、行動しやすくなるコミュニケーション術
～相手の五感の使い方のクセヲ見抜いてアプローチの方法を変える～」
◆産業保健推進センター 研修会 （2012．1．11）
『「イライラ」や「落ち込み」など不快な感情を減らそう
～「がまんしている本物の感情を受け入れて感じる」カウンセリング活用術～』
◆県高齢者福祉協会 施設長管理者研修会 （2011．12．6）
「介護職員のメンタルヘルスについて」
◆山洋電気（株）メンタルヘルス ラインケア研修 （2011．11．30）
「職場における心の健康づくり ～職場内の豊かなコミュニケーションづくり～」
◆松本大学人間健康学部健康栄養学科 卒後フォローアップ研修 （2011．11．23）
「人間関係を味方につけるコツ＆凹んだ時のセルフケア」
◆松本協立病院 メンタルヘルス研修（セルフケア） （2011．11．18）
「心とからだのセルフケア」
◆岳南消防本部 メンタルヘルス研修（2011．11．8～9）
「消防職員の惨事ストレス対策」
◆長野地方裁判所 メンタルヘルス研修 （2011．10．26）
「・・・互いに気持ちよく働くための・・・ 心とからだのセルフケア」
◆県立須坂病院 メンタルヘルス（セルフケア）研修 （2011．10．13）
「・・・互いに気持ちよく働くための・・・ 心とからだのセルフケア」
◆信濃町役場 メンタルヘルス（セルフケア）研修 （2011．10．7）
「管理監督者のメンタルヘルス研修」
◆飯山ＣＰＲ メンタルヘルス（セルフケア）研修 （2011．10．5）
「・・・互いに気持ちよく働くための・・・ 心とからだのセルフケア」
◆中電不動産 メンタルヘルス（セルフケア）研修 （2011．9．28）
「・・・互いに気持ちよく働くための・・・ 心とからだのセルフケア」
◆飯山赤十字病院 メンタルヘルス（セルフケア）研修 （2011．9．13）
「心とからだのセルフケア」
◆中野市介護支援専門員研修会 （2011．8．22）
「心とからだのセルフケア
～若々しく、そして穏やかに過ごしましょう～」
◆県教育委員会 ライフステージ別（15．25年目） メンタルヘルス研修 （2011．7．26）
「メンタルタフネスのためのセルフコーチング」
◆中部電力 青年層研修会 （2011．7．20）
「・・・互いに気持ちよく働くための・・・ 心とからだのセルフケア」
◆飯山赤十字病院 新人研修 （2011．7．12）
「いきいき働くためのセルフケア ｐａｒｔ２」
◆長野県教育委員会 ライフステージ別（15．25年目） メンタルヘルス研修 （2011．7．7）
「メンタルタフネスのためのセルフコーチング」
◆飯山赤十字病院 メンタルヘルス（ラインケア）研修 （2011．6．28）
「管理監督者のメンタルヘルス研修 ｐａｒｔ３」
◆大日本法令 メンタルヘルス（セルフケア）研修会 （2011．6．8）
「心とからだのセルフメンテナンス」
◆飯山赤十字病院 新人研修 （2011．5．24）
「いきいき働くためのセルフケア ｐａｒｔ２」
◆飯山赤十字病院 新人研修 （2011．4．19）
「いきいき働くためのセルフケア」
◆（株）オリオン機械 メンタルヘルス（セルフケア・新人対象）研修 （2011．3．8）
「仕事時間を快適に過ごすコツ ～メンタルタフネスのためのセルフケア～」
◆飯山赤十字病院 メンタルヘルス（ラインケア）研修 （2011．3．4）
「管理監督者のメンタルヘルス研修 ｐａｒｔ２」
◆ビジネスマン養成講座⑥ （2011．2．15）
「仕事ができる人の体調管理 ～チャンスにベストコンディションで臨む 【睡眠編】～」
◆ビジネスマン養成講座⑤ （2011．2．10）
「仕事ができる人の体調管理 ～チャンスにベストコンディションで臨む 【食事編】～」
◆ビジネスマン養成講座④（2011．2．8）
「人間関係で凹まないコツ ～セルフケアで差がつく～」
◆ビジネスマン養成講座③ （2011．2．4）
「心とからだのセルフメンテナンス」
◆山ノ内町役場 メンタルヘルス（ラインケア）研修会 （2011．1．31）
「職場における心の健康づくり ～セルフケアも大切にしたあり方を考える 第2弾～」
◆ビジネスマン総合養成講座①② （2011．1．29）
「脳の使い方のくせを知って相手の心を動かす秘訣
～五感の違いによりセールスポイントは変わる、それを見分けて使いこなすコツ～
◆長野産業保健推進センター 研修会 （2011．1．12）
「本人の気づきを促すカウンセリング技法のワークショップ
～気づいた分だけ選択の可能性が広がる～」