月経前緊張症・ＰＭＳを改善するための　６回コースのセルフケア講座を計画しています。

かっこいい女性をめざすセルフケア講座
　　　　　　　（9／8、9／23、10／21、11／10、11／23、12／23）


まずは、下記のとおり体験講座を開催します。

ＰＭＳの症状や女性の体の仕組み、
心理的要素の影響について
そして、6回コースの概要をご説明します。

第1回　　7月1日（日）　13:30～15:30

第2回　　7月27日（金）10:00～12:00　　（2回とも同じ内容です）

Dream　Seed　セミナールーム
長野市鶴賀七瀬629-1　東口ビル301号室（メルパルク向かい側）　

参加費　1000円

講師　：　Dream　Seed　三井洋子　和田幸子

定員　：　15名

問い合わせ・お申し込みはオーナーへのメールから

①氏名　②住所　③連絡先メールアドレス　④連絡先電話番号　⑤年齢　

と、どちらの回に参加希望かをお知らせください。



月経前緊張症や月経痛が、心理カウンセリングで楽になるって
信じられますか？

　　ホルモンの働きを味方につけ、
　　仕事も、子育ても、
　　家事も、趣味も
　　さまざまな場面で、かっこいい女性を目指しませんか？


ＰＭＳとか、月経前緊張症という言葉を聞いたことがありますか？
生理の2週間ぐらい前から、毎月同じような症状が出ていて
それが日常生活にも影響を与えているような場合
ＰＭＳとか月経前緊張症と呼びます。

生理前になると、イライラすることが多くなったり、
妙に気分が落ち込む、注意力が散漫になる、
うっかりミスが増える

こんな方はいらっしゃいませんか？


生理前になるとむくみやすい
吹き出物が多くなったり肌のトラブルが増える・・・
手足が冷えたり、体重が増える等々

からだの症状として出る方もいるかもしれませんね。



女性のからだはホルモンの影響で周期的に変化しています。
それに、社会的な環境や
心理的要素が加わって
この不快な症状が強くなる場合があります。

心理的な要素を改善することで、ＰＭＳの症状が改善します。


就活中の女子学生の皆さん、面接のときに心もからだもベストの状態で臨むために
自分のセルフケアの方法を身に着けませんか？


ホルモンバランスが悪いのはそろそろ更年期？
と思っているあなたは、もうしばらくお待ちください。
更年期バージョンを企画中です。