７月３日（金）１３：００～１４：３０
北信森林管理署の安全衛生大会で
「心と体のセルフメンテナンス」　の講義と実技をさせていただきました。

北信森林管理署の建物


ほとんど男性・・・、年齢層も２０代～６０代まで・・・４０名

自分の体に意識を向けること・・・
自分の体が変化することをイメージすること・・・
そして、少し手をかけること・・・

体が変化することを体験していただきました。

指が伸びたり、
目が大きくなったり、血色がよくなったり
肩が楽に回ったり
足首が細くなったり、下肢の色が左右で違ってきたり・・・

「エエーッ！？」
「アレッ？！」

そう、
皆さんの体は変わる可能性を秘めているのです。
心地よさを感じて欲しい。
そんな１時間半でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中野市一本木公園の「ブルーライト」